Czy artykuły erotyczne maja wpływ na utrzymanie odpowiedniego stopnia aktywności fizycznej, które stanowi istotny element w utrzymaniu poprawnej sprawności seksualnej? Poddając organizm codziennej dawce umiarkowanych ćwiczeń tlenowych, takich jak spacery, marsze albo jazda rowerem mają wpływ na zwiększenie wydolności serca oraz płuc. Dzięki temu przepływająca krew jest rzadsza, ale zawiera znacząco większą ilość czerwonych krwinek, które transportują tlen, co umożliwia również znacznie bardziej efektywne działanie narządów płciowych. Systematyczne wysiłki aerobikowe są też skuteczną metodą na pozbycie się nadmiarowego bagażu tłuszczu, szczególnie znajdującego się w obrębie jamy brzusznej, dzięki czemu jest się nie tylko zdrowszym, ale także bardziej atrakcyjnym dla innych. Szczupła oraz zgrabna sylwetka bardzo poprawia samopoczucie, a wraz z nim podnosi się wiara i poczucie pewności siebie. Ćwiczenia aerobowe wpływają na normalizację lekko podwyższonego oraz zbyt niskiego ciśnienia tętniczego, pomniejszają ilość złego cholesterolu, a podnoszą jego korzystne czynniki. Jedno z badań wykazało, iż zwiększony poziom dobrego cholesterolu ma wpływ na zwiększenie gotowości do wzwodu, głównie poprzez wpływ na poprawę krążenia krwi, a także zwiększone usuwanie blaszek miażdżycowych. Największe znaczenie dla utrzymania seksualnej sprawności mają jednak ćwiczenia na siłowni. One właśnie maja wpływ na szybki przyrost masy mięśniowej oraz dają natychmiastowe wzmocnienie organizmu. W przypadku początkujących możemy zaobserwować nawet kilkukrotny wzrost siły w ciągu kilkunastu tygodni. Nasze ciało pod wpływem tego typu treningów staje się twardsze, jędrniejsze oraz silne, dzięki czemu zyskujemy dużo na fizycznej atrakcyjności. A przecież nic nie poprawia nastroju tak, jak artykuły erotyczne oraz świadomość bycia dla kogoś bardzo atrakcyjnym.